本館主要以南區體育館為訓練基地舉辦不同程度的訓練課程給各學員參與，給予他們一處地方去認識羽毛球這個香港最普及之運動。

透過定期及有系統的羽毛球技術訓練，以提升學員羽毛球技術水平及培養他們對羽毛球運動之興趣，另從小組練習及集訓中，學員得以溝通和合作，從而提高各學員之間合作及團隊精神。